PANİK ATAK

Panik Atak; korku, endişe ve huzursuzluk belirtilerinin aniden başlayıp, rahatsızlığın 10 dakika içinde en üst düzeye ulaştığı, 13 adet vücutsal ve düşüncesel belirtiden en az 4’ünün yaşandığı bir anksiyete (kaygı) nöbetidir.

 Bu 13 belirti şunlardır;

  • Çarpıntı, kalp hızında artış, kalp seslerini duyuyor gibi hissetme
  • Terleme
  • Titreme ve ya sarsılma hissi
  • Boğulma ya da nefes alamama, nefesinin yetmediği hisleri
  • Tıkanma, soluğun kesilmesi hisleri
  • Göğüste ağrı veya göğüste bir rahatsızlık hissi
  • Bulantı ya da karında ağrı ya da karında bir rahatsızlık hissi
  • Çevreyi olduğundan farklı, sanki gerçek değil gibi hissetme ya da kendini çevredekilerden ayrılmış, olağandışı, farklı bir şekilde algılama hali
  • Baş dönmesi, dengesizlik, başta sersemlik hissi, bayılma hissi, yere düşecek gibi olma
  • Kontrolünü kaybetme, delireceğini düşünme seklinde bir korku
  • O anda, kalp krizi geçireceği ya da öleceği korkusu
  • Uyuşma, hissizlik, yanma, karıncalanma hisleri
  • Üşüme, ürperme, soğuk ya da sıcak basmaları, basından aşağı kaynar su dökülmüş veya hamama girmiş gibi olma

Yukarıda da belirtildiği üzere panik atak belirtilerinin hepsi aynı anda görülmek zorunda değil en az 4 tanesinin olması kişinin panik atak geçirdiğini söylemek için yeterlidir. Ayrıca panik atak sebepsiz olarak aniden başlayabileceği gibi, belli bazı durum ya da ortamlarla ilişkili de olabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir